Kost & Själ

God Jul!

Så var vi här igen, dopparedagen. Det blir inget långt inlägg idag, jag vill bara önska alla en god jul och hoppas att ni får vara lite lediga för att njuta av god mat och andra godsaker.

Jag tänkte tipsa om ett par snabba sista minuten för dig som kanske vill ha något gott som både gör gott för kroppen, smaklökarna och själen på ”gottebordet”. Jag länkar här. 

Och så ett litet tips på god och superenkel välkomstdrink, som du gör antingen helt alkoholfri eller med ex Prosecco, i alla fall bubbligt ska det vara vare sig det är alkoholfritt eller med alkohol;

Till ett glas behöver du:

·      0,8 dl blåbärsglögg eller annan variant av smaksatt glögg som kan drickas kallt – den ska vara alkoholfri.

·      0,8 dl bubbel, antingen alkoholfri eller från systemet.

·      Iskuber och gärna en kvist rosmarin att dekorera med i glaset.

Blanda samman drickan, i den mängd som ni blir antal som ska skåla. Lägg iskuber i glasen och fyll på med drickan. Garnera med en kvist rosmarin.

Och så slutligen, ha gärna en stor sallad med lite grövre grönsaker i också på julbordet. Det hjälper kroppen att smälta all den tunga och ofta proteinrika o feta maten.

Och så framför allt – NJUUT! Det är som jag brukar säga inte så farligt det du äter mellan jul och nyår. Det är mellan nyår och jul som du behöver tänka till.